Kommende Kurser


8-ugers mindfulness-forløb i Skanderborg C
Bekymrer du dig eller grubler du mere end, hvad godt er? Har du mistet kontakten til dig selv eller dine nærmeste, fordi dit nærvær mangler? Oplever du smerter eller andre symptomer fra kroppen, som kunne være tegn på, at det er tid til at stoppe op og begynde at lytte? Der kan være mange grunde til at gennemføre et 8 ugers mindfulness-forløb Mindfulness-Baseret Stress Reduktion er et standardiseret og forskningsbaseret program, som har dokumenteret effekt i forhold til både kroniske smerter, stress, angst samt i forhold til at forebygge depression. Du behøver ikke være stresset eller angst men kan også søge kurset, fordi du savner mere nærvær og dybere kontakt med dig selv og mennesker omkring dig, eller blot har et ønske om udvikling og fordybelse. Over 8 tirsdag formiddage samt en fordybelsesdag på 6 timer vil vi fordybe os i metoden.
Mere Info

Om mig

Jeg er autoriseret psykolog og har arbejdet med terapi i 12 år. Min tilgang til terapi er integrativ, og ... Mere info